ELTERN-KIND-SINGEN

Für alle Eltern mit Kindern im Alter von 18 Monaten bis vier Jahren, die Spass am Singen und Musizieren haben!
Leitung: Britta Kengelbacher

Neuer November-Kurs am Donnerstag!
5x am Donnerstag ab dem 3.11.  
1. Gruppe: 9.15 bis 10 Uhr
Es hat noch freie Plätze!

2. Gruppe: 10 bis 10.45 Uhr
Ausgebucht!

Kosten: CHF 70.- pro Familie
Anmeldung unter 055 244 54 67 oder familientreff@mojuga.ch

SCHWIMMKURS FÜR FRAUEN
Im geschützten Rahmen können Frauen jeden Alters schwimmen lernen oder unter Aufsicht das Schwimmen weiter üben.
Leitung: Noelia Bustos
6x am Freitag von 19 bis 19.50 Uhr
28.Oktober, 11. November, 25. November, 9. Dezember, 13. Januar, 27. Januar
Schwimmhalle Eichberg, Eichtalstr. 29, Hombrechtikon
CHF 75.- pro Person (Einwohnerinnen von Hombrechtikon) CHF 150.- für Auswärtige
Anmeldung unter 055 244 54 67 oder familientreff@mojuga.ch

BECKENBODENKURS

Wir lernen den Beckenboden kennen und beginnen, ihn mit gezielten Übungen wahrzunehmen und zu stärken. Auch die Bauch- und Rückenmuskulatur kommen nicht zu kurz, ebenso wie gemeinsames Lachen und Austausch mit anderen Mamis. Wir erlernen richtiges Verhalten im Alltag und wo wir Entspannung einbauen können.

Neuer Kurs startet nach den Herbstferien am 26.10!
8x ab Mittwoch 26.10. -14.12., von 9 bis 10 Uhr im Familientreff.
CHF 280.- (viele Krankenkassen übernehmen einen Teil)

Anmeldung direkt bei Nina Würmli 076 348 06 81